loading...

Thursday, November 15, 2012

Menguak Kebenaran 10 Mitos Kecantikan

1. Jangan pernah mencabut alis dari atas — SALAH Alis adalah bagian wajah yang menarik. Tidak ada alis yang sama persis dan diperlukan pendekatan hati-hati untuk membuatnya terlihat indah. “Setiap bentuk, warna, dan pertumbuhan rambut alis berbeda pada masing-masing individu. Sebagian kita memiliki alis yang lebih tebal dari yang lain,” tutur Chase Aston, penata dandan Body Shop. “Jika Anda memiliki alis yang terlalu tebal, diperlukan ...


  2. Anda harus selalu memakai lip liner sebelum mengoleskan lipstik — SALAH “Benar bahwa liner berfungsi sebagai dasar untuk warna bibir dan bisa mencegah kerutan dan muncul garis-garis halus, tapi memakai lip liner bukan suatu keharusan,” tutur Chase Aston. “Gunakan lip brush yang kuat dan oleskan lipstik di permukaan bibir yang bersih dan dan tidak mengelupas kulitnya, serta oleskan dengan sempurna di seluruh permukaan bibir. Setelah selesai, seka dengan tisu dan oleskan lagi. Ini akan memberikan warna yang modern dan alami pada bibir Anda.” 


 3. Produk bronzer hanya digunakan untuk kulit yang pucat dan cerah — SALAH Berlawanan dengan kepercayaan umum, ada sebuah pewarna kulit palsu untuk menyesuaikan semua jenis kulit — entah Anda mencoba menciptakan warna kulit yang bersinar setelah liburan musim panas atau hanya sekedar ingin memberi kilau pada kulit cokelat Anda. “Bedak, krim, lotion dan gel bronzer cocok untuk semua jenis kulit. Tidak hanya untuk kulit pucat dan cerah, tapi untuk semua warna kulit wanita,” tutur Chase Aston. “Tergantung pada jenis kulit alami Anda, gunakan bronzer dari yang tipis sampai emas untuk menciptakan efek bersinar.” 

 4. Warna kuku harus serasi dengan lipstik Anda — SALAH Peraturan ini terjadi pada era ‘80-an, tutur Chase Aston. “Ini adalah tren zaman dulu. Warna dan tekstur kuku sekarang dianggap sebagai seni dan mewakili masing-masing individu.” Sekarang ini, sebagian besar merek pewarna kuku memiliki berbagai macam pilihan warna, Anda pun lebih mudah memilih warna yang tepat. Terserah, ingin serasi dengan lipstik atau tidak. 

5. Wanita paruh baya harus menghindari make-up berat pada mata — SALAH Saat Anda melewati usia 30-an mungkin bukan pilihan bijak memberi penekanan make-up pada mata, namun make-up mata yang lebih lembut bisa memberikan efek menawan. Menurut Chase Aston, ini semua tergantung pada pemakaian. “Menggunakan efek kilau pada kelopak bisa menyebabkan bedak masuk pada garis-garis halus dan menonjolkan keriput. Penggunaan kilau mata yang tepat dan bernuansa metalik bisa dipakai wanita dewasa — dengan pemakaian secukupnya,” tutur Chase. “Peraturan sederhana untuk melakukan ini adalah jangan pernah menggunakan shimmer di sepanjang atau di atas tulang alis, dan jangan pernah menggunakannya di kelopak mata.”


 6. Menaruh mentimun di wilayah mata akan menghilangkan kantung mata — BENAR Kandungan air dan mineral yang tinggi dalam mentimun dapat menghilangkan kantung mata yang menjengkelkan. “Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang tertutup akan mendinginkan dan meredakan sakit mata serta mata yang bengkak,” kata Chase. “Untuk komplikasi iritasi dan sensitif, haluskan mentimun di dalam sebuah mangkuk, lalu oleskan di wajah dan leher, tunggu sampai 15 menit kemudian bersihkan. Anda harus mencari lotion, ramuan serta krim yang mengandung vitamin E, K dan C untuk mengurangi bengkak di area mata yang paling sensitif, saat dikombinasikan mereka akan mengurangi pembengkakan, melembapkan dan menyegarkan area mata yang sensitif, serta mencerahkan dan melembutkan garis mata dan mengurangi bengkak.”


 7. Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar — BENAR Ken Picton berkata, “Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar.” “Panas akan membuka kutikula, sehingga membilas rambut dengan air dingin akan menutup kutikula, membuatnya semakin datar, yang menyebabkan rambut lebih bersinar, karena semakin datar kutikula, semakin bersinar rambut.” 



8. Memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut lebih cepat tumbuh — BENAR SEKALIGUS SALAH Apakah memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? “Itu adalah mitos yang benar sekaligus salah,” kata Kan Picton, South West dan Wales British Hairdresser of the Year dan pendiri www.kenpicton.com. “Jika Anda tidak memotong rambut secara teratur, maka Anda akan membuat rambut tetap panjang sehingga rambut akan menjadi panjang lebih cepat. Namun, saat Anda memelihara rambut panjang tanpa menjaga kondisinya, rambut akan lebih rentan patah. Jika Anda mencoba menghemat uang, potonglah rambut setiap 10 sampai 12 pekan dan gunakan produk serum tiap 6 pekan, yang didesain untuk kulit kepala dan membantu rambut tumbuh lebih cepat dan lebih sehat.

 9. Mengganti shampo dapat membuat rambut terlihat lebih sehat — SALAH Penting untuk memilih produk kecantikan yang sesuai jenis rambut Anda. “Meski mitos mengenai penggunaan produk-produk yang berbeda tidak benar, camkan bahwa Anda harus menggunakan shampo yang berbeda, bahkan dalam jajaran merek yang sama, dalam beberapa tahun atau jika Anda telah mengubah tekstur atau warna rambut,” kata Leah Butler, penata rambut salon Richard Wards yang terletak di London. “Contohnya, selama musim dingin Anda bisa saja menggunakan jajaran shampo dengan pelembap dan selama musim panas Anda memerlukan jajaran shampo dengan proteksi dari sinar matahari. Jadi tidak berarti Anda membuat rambut terbiasa dengan produk-produk tersebut, Anda bisa saja tidak membutuhkan shampo seperti itu dalam waktu tertentu.”


 10. Mencabut rambut yang beruban akan membuat uban semakin banyak — SALAH Meski mencabut uban tidak akan membuat uban tumbuh lagi dalam semalam, masih ada cara yang lebih baik untuk menyingkirkan masalah tersebut. “Mitos ini salah satu legenda urban, namun mencabut uban dapat merusak folikel rambut, yang dapat membuat rambut kembali tumbuh lebih kasar dan lebih ikal,” kata Leah di Richard Ward. “Warna semi permanen adalah pilihan terbaik karena warna tersebut tidak menutupi semua rambut namun akan memberikan penampilan alami dan warna tersebut akan menyatu dengan rambut yang beruban.

smbr: she.yahoo
Share:

Monday, November 12, 2012

KETULUSAN DARI SEORANG AYAH

Seorang laki-laki, Mengayuh Becak Sambil Momong Bayi (Sungguh orang-orang yang melihatnya menangis ketika lihat foto yang menyertai catatan ini) Ini adalah potret naluriah orang tua terhadap anaknya. Menembus batas agama, ras dan suku bahkan makhluk-makhluk Tuhan lainnya tentu secara alami menyayangi anaknya.

  Baru-baru ini sebagaimana yang admin baca di dailymail.co.uk seorang bapak dari India terpaksa bekerja mengayuh becak sambil momong putrinya. Ayah baik ini bernama Bablu Jatav, 38 tahun. Dia melakukan ini setelah istrinya, Shanti meninggal dunia saat melahirkan putri semata wayangnya itu. Tapi tragis, setelah kematian istrinya, tidak ada seorangpun yang mau merawat putrinya. Baru-baru ini diketahui jika putrinya, Damini dilarikan ke rumah sakit di kota Jaipur setelah dia menjadi sakit parah. 

Dia berada di ruang perawatan intensif setelah dirawat dengan septikemia, anemia dan dehidrasi berat. Untungnya bayi perempuan yang baru lahir sekarang membaik dan dikatakan dalam kondisi stabil. Ini adalah perjuangan hebat seorang ayah demi putri tercintanya. Padahal dulu dia dan istrinya menunggu kehadiran bayi lebih dari 15 tahun semenjak pernikahan. Setelah datangnya jabang bayi, Bablu Jatav begitu bahagia menyambutnya. Tapi kebahagiaan keluarga ini menjadi pupus dan sedih setelah kematian ibu Damini.

 Pemerintah India saat ini memberikan bantuan setelah mendengar atas penderitaan seorang Ayah yang baik hati. Mutiara Hikmah yang bisa kita ambil : Ayah.. Meski sentuhmu tak selembut Ibu, namun langkah jiwamu tertuju pada satu jiwa,ialah senyum jiwaku. Ayah.. Gerak nafasmu takkan terhenti, sebelum setitik cahaya engkau hadirkan/kemilaukan mimpi anakmu. Tanpamu takkan ada aku dan sejuta senyumku.
Share:

Thursday, November 8, 2012

13 Tips Agar Tidur Enak

1. Temukan kedamaian dan ketenangan pada saat menjelang waktu tidur Untuk bisa tidur cepat dan nyenyak sepanjang malam, ternyata tubuh memerlukan persiapan. Bagaimana bisa tidur enak kalau tubuh dan pikiran tidak dipersiapkan untuk itu? Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menciptakan suasana damai dan tenang. Tinggalkan masalah yang membebani Anda hari itu. Ringankan pikiran dan tubuh dengan aktivitas yang menyenangkan. Jika suasana tidak enak atau tetangga berisik, cobalah anda keluar kamara dan mencari tempat paling nyaman untuk duduk. Tenangkan hati dan pikiran agar tidak terganggu oleh keadaan itu. Anda juga bisa mencoba membaca untuk rileks. Pilihlah bacaan yang ringan agar tidak menyedot perhatian dan malah membuat terjaga. Menonton acara TV? Mengapa tidak! Namun pilihlah program yang santai. Mendengarkan musik juga sangat dianjurkan. Sekali lagi, pilihlah musik ringan yang menenangkan. Cobalah bermeditasi atau berdoa. Ini akan mendamaikan hati dan pikiran kita. Jika suka, Anda juga bisa berendam air hangat atau meminta pijat ringan. 

 2. Buatlah ritual menjelang tidur Ritual ini diperlukan untuk memberi sinyal kepada tubuh bahwa saat inii adalah waktunya tidur. Tentu ritualnya terserah Anda. Misalnya, pada jam tertentu Anda mengunci semua pintu, mematikan lampu, membersihkan diri di kamar mandi, memakai krim malam, gantu baju, lalu naik ke tempat tidur. Jika ritual ini dilakukan setiap hari, tubuh akan mengerti kapan harus tidur.

 3. Jangan berangkat tidur saat marah Kalau berangkat tidur masih marah, percayalah, di tempat tidur Anda akan memikirkan argumentasi dan strategi melakukan serangan balik. Terlalu sering orang menjadikan tempat tidur sebagai arena menyelesaikan masalah. Padahal, tempat tidur mestinya dijadikan tempat untuk merasakan kedamaian dan ketenangan. 

 4. Jangan mencemaskan soal tidur Mencemaskan soal tidur sama sekali tidak produktif bahkan hanya menghasilkan lebih banyak stres, kegelisahan dan insomnia. 

 5. Jangan paksakan diri untuk tidur Banyak orang suka memaksakan diri supaya bisa tidur karena keesokan harinya akan melakukan sesuatu yang penting. "Saya harus tidur, saya harus tidur," kalimat yang diucapkan berkali-kali di dalam hati itu bukannya membuat mengantuk dan tertidur. Semakin keras dia berusaha, malah makin sulit. Cobalah untuk melakukan saran nomor 1: rileks! 

 6. Tundalah penundaan! Pada umumnya kita suka menunda pekerjaan dengan moto: "Kalau bisa besok, mengapa harus dikerjakan hari ini." Akibatnya sebagian orang menjadi sulit atau tidak nyenyak tidur karena pikiran masih tertinggal di pekerjaan, memang dibutuhkan disiplin. Buatlah dafta apa yang harus diselesaikan hari itu, jangan lupa mengatur waktunya. Selesaikan apa yang telah Anda mulai. Meninggalkan pekerjaan setengah jadi bisa menyulitkan Anda untuk rileks sebelum tidur. Kadang juga membuat malas untuk menyelesaikan pada keesokan harinya. Peganglah janji untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Buatlah jadwal dan tepatilah apa yang telah Anda rencanakan. 

 7. Jangan terobsesi tentang mimpi Mimpi memang kontroversial. Ada ilmuwan menganggap mimpi merupakan ungkapan bawah sadar. Yang lain hanya menganggap mimpi sebagai pikiran acak yang masuk ke dalam otak dan tidak memiliki arti. Karena itu, mengenalisis arti mimpi sama sekali tidak ada gunanya. Yang jelas, mengalami mimpi dan bisa mengingat merupakan pertanda tidur kita tidak nyenyak. 

 8. Berlatihlah olahraga lebih awal Olahraga memamg perlu tapi jika itu dilakukan dekat-dekat waktu tidur akan membuat Anda tidak bisa beristirahat dengan enak. Olahraga bukan hanya membuat kita merasa lelah, tapi organ-organ tubuh seperti otak,jantung dan lain-lain akan terstimulasi menjadi aktif, sehingga membutuhkan waktu untuk pendinginan. Lakukan latihan lebih awal, kalau bisa pagi hari, 30-45 menit 3-4 kali seminggu. 

 9. Hati-hati dengan kefein Kafein yang terdapat di dalam kopi dan teh hitam memang lazim kita minum pada pagi atau sore hari. Bahkan karena berpendapat bahwa kopi tidak berpengaruh apap pun, kadang orang minum kopi pada waktu menjelang tidur. Padahal, ada efek yang tidak disadari, yaitu menjadi letih saat bangun tidur. Celakanya, oranhg lantas mencoba menghilangkan rasa lelah, letih dan kurang segar itu dengan minum kopi. Ini tak lebih dari lingkaran setan yang mencelakakan. Jangan minum kafein setidaknya enam jam sebelum waktu tidur. Jangan pula meremehkan kefein pada produk lain seperti minuman ringan, penambah ebergi, dan sebagainya. 

 10. Makan cemilan, sebelum tidur Makan terlalu kenyang, kalau tidak membuat sulit tidur malah membikin ngantuk. Namun, berangkat tidur dalam keadaan perut lapar juga tidak baik karena membuat sulit atau tidak nyenyak tidur. Riset membuktikan makan cepat dan ringan sebelumnya bisa membuat tidur lebih nyenyak. Lakukan sekitar 30 menit sebelum tidur, tapi jangan di atas tempat tidur. Hindari makanan yang mengandung MSG dan kafein.

 11. Jangan merokok Merokok bukan hanya akan mengganggu keseahtan, tapi juga membuat Anda terjaga. Riset menunjukkan perokok berat memiliki risiko lebih tinggi memgalami insomnia dibanding bukan perokok. 12. Jangan minum lalu tidur Ada kalanya minuman beralkohol membantu orang untuk tidur. Namun, alkohol akan membuat mereka terjaga pada tengah malam, menambah porsi minum, dan pada akhirnya menuai berbagai penyakit termasuk terganggunya pernapasan. Jangan memilih minuman beralkohol untuk pengantar tidur. Pilihlah teknik rileksasi lain.

 13. Berjalan kakilah pada pagi hari Anda mungkin tidak memiliki kesulitan untuk tidur nyenyak. Namun, mungkin Anda belum tahu bahwa jalan kaki pada pagihari bisa membantu mendapatkan kualitas tidur yang baik. Mengapa? Ini merupakan rangkaian pembentukan jam biologis Anda. Seperti halnya ritual menjelang tidur, jalan kaki, atau naik sepeda bisa membentuk ritme tubuh kapan harus tidur dan bangun.
Share:

Saturday, November 3, 2012

Minumlah Teh Hijau Saat Sarapan

Minuman apa yang selalu tersaji di pagi hari? Sebagian besar akan menjawab teh atau kopi. Meski kopi lebih populer sebagai pembangkit semangat, namun teh, khususnya teh hijau, punya sederet manfaat yang membuatnya jadi minuman wajib di pagi hari.

- Mencegah kanker Penelitian berskala kecil menunjukkan, pasien kanker payudara yang diberikan ekstrak teh hijau selama 6 bulan mengalami perbaikan kondisi berupa penurunan penanda penyebaran tumor. Selain itu, pria penderita kanker prostat yang rajin minum teh hijau mendapat manfaat penurunan kadar inflamasi.

 - Menyehatkan jantung Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Tambahkan perasan lemon untuk mendapatkan ekstra vitamin C sehingga membantu tubuh menyerap antioksidan.

 - Bertenaga Para ilmuwan menemukan, tikus yang diberikan ekstrak teh hijau memiliki tingkat ketahanan yang lebih tinggi 24 persen. - Melangsingkan Katekin, antioksidan dalam teh hijau terbukti mengikis lemak perut.

 - Mengatasi alergi Peneliti dari Jepang menemukan bahwa komponen EGCG, antioksidan lain dalam teh hijau, mampu meningkatkan kekebalan tubuh melawan reaksi alergen. 

 - Meningkatkan daya ingat Penelitian di Kanda menemukan bahwa siput yang diberikan air yang dicampur dengan epicatekin, jenis antioksidan dalam cokelat dan teh hijau, mengalami peningkatan daya ingat. Kabar baiknya, peningkatan memori itu juga akan dialami oleh manusia yang rutin minum teh hijau.
Share:

Arsip Blog